Ada empat manfaat lompat tali yang bagus untuk melatih koordinasi, kesehatan kardiovaskular, serta ketahanan otot dan tulang. Apa saja?
Thursday 18 April 2024
tempo - 3 month ago
Manfaat Lompat Tali bagi Otot dan Kesehatan
Berita Terkini
Timnas Qatar U-23 Kalahkan Yordania, Jadi Tim Pertama yang Lolos ke Perempat Final Piala Asia U-23 2024
- tempo Bareskrim Sebut Pegawai Lion Air Dapat Upah Rp10 Juta Jika Berhasil Selundupkan 1 Kg Narkoba
- tribunnews Dirut Jasa Raharja Ungkap Efektivitas Program Penanganan Kecelakaan di Periode Mudik 2024
- tribunnews Penyandang Disabilitas Afghanistan Desak Taliban Akhiri Larangan atas Lembaga Bantuan
- voaindonesia Hasil Perempat Final Liga Europa: Hanya Menang 1-0, Liverpool Disingkirkan Atalanta dengan Agregat 1-3
- tempo Timnas Indonesia Buka Jalan ke 8 Besar Piala Asia U23, Marselino Ferdinan Banggakan Ernando Ari
- tribunnews Shin Tae-yong Bongkar Strategi Jitu Bawa Timnas U23 Indonesia Gilas Australia di Piala Asia U23 2024
- tribunnews Hasil Liga Eropa: Penalti Salah Tak Berarti, Liverpool Nangis di Pojokan Gagal Lolos ke Semifinal
- tribunnews Privilege Megawati di Red Sparks, Tak Perlu Capek Ikut Try-out untuk Liga Voli Korea 2024/2025
- tribunnews Skenario Timnas U23 Indonesia Lolos 8 Besar Piala Asia U23 2024: Garuda Hanya Butuh Imbang
- tribunnews Respons Ernando Ari setelah Tampil Keren bersama Timnas U23 Indonesia, Optimis Lolos 8 Besar
- tribunnews Komisi III DPR Minta Densus 88 dan BNPT Bersinergi Beri Pembinaan Terhadap Para Terduga Teroris
- tribunnews Tgk Alwy Al Khalidi Akan Isi Khutbah Jumat di Masjid Agung Sabang, Ini yang Akan Disampaikannya
- aceh.tribunnews Dari Seulimum hingga Pulo Aceh, Ini Daftar Khatib dan Imam Shalat Jumat 19 April 2024 di Aceh Besar
- aceh.tribunnews Usul Gila Menteri Israel, Ingin Tahanan Palestina Dieksekusi Mati Lantaran Penjara Penuh
- tribunnews Timnas Indonesia Ketiban Berkah, Qatar Jadi Tim Pertama Lolos 8 Besar Piala Asia U23 2024
- tribunnews Menko Hadi Tjahjanto Telah Siapkan Mitigasi Keamanan Jelang Sidang Putusan Sengketa Pilpres di MK
- tribunnews Jelang Putusan Sidang Sengketa Pilpres, Prabowo Minta Seluruh Pendukungnya Tak Gelar Aksi Apapun
- tribunnews Momen Shin Tae-yong Keplak Kelly Sroyer Warnai 3 Poin Bersejarah Timnas Indonesia di Piala Asia U23
- tribunnews Imbas Suap Pejabat Kemendagri Terkait Dana PEN, Eks Ketua DPC Gerindra Muna Dituntut 3 Tahun 2 Bulan
- tribunnews Pose Ernando Ari ala Bruce Lee, Tangan Cekatan Kiper Timnas Indonesia Guncang Piala Asia U23 2024
- tribunnews Kemenangan di Pilpres Digugat karena Dinilai Curang oleh Pihak Lain, Prabowo: Tuduhan yang Kejam
- tribunnews Bersaing Sengit Lawan Produsen Mobil Listrik China, Tesla Mau Bikin Mobil Listrik Murah Tahun Ini
- tempo Lantik Pengurus FPTI Papua Barat Daya, Yenny Soroti Pentingnya Pembinaan Atlet Sejak Dini
- republika Ketua KPU Hasyim Asyari Diduga Lakukan Perbuatan Asusila dan Rayu ke PPLN Demi Nafsu Pribadinya
- palembang.tribunnews Diduga Suap Pejabat Kemendagri, Bupati Muna Dituntut 3 Tahun 5 Bulan Penjara Kasus Korupsi Dana PEN
- tribunnews Timnas U23 Indonesia Gilas Australia di Piala Asia U23 2024, Shin Tae-yong Cetak Sejarah Fenomenal
- tribunnews Tak Bisa Bela Timnas Indonesia Saat Lawan Australia karena Banding Ditolak, Ivar Jenner Minta Maaf
- aceh.tribunnews Satpol PP dan WH Banda Aceh Tertibkan 5 Gelandangan, Serahkan ke Rumah Singgah untuk Penanganan
- aceh.tribunnews Pendaftaran Hingga Senin Ini, Berikut Lowongan di PT KAI 2024, Syarat, Lengkap Link Mendaftar
- aceh.tribunnews IRT yang Terlibat Penipuan dengan Iming-iming Rumah Bantuan Ternyata Berstatus Residivis
- aceh.tribunnews Dokter Boyke Sebut Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Lengkap Cara Pakai dan Takarannya
- aceh.tribunnews
Polda Metro Jaya Tetapkan Pengemudi Fortuner sebagai Tersangka Kasus Pemalsuan Pelat Dinas TNI
- tempo
Kini Tinggal di Inggris, 7 Potret Angie Virgin Bareng Keluarga - Paras Anak-Anaknya Bikin Salfok.
- kapanlagi Potret Kondisi Kamar Hotel Mewah Shandy Aulia Usai Badai dan Banjir di Dubai, Sempat Berantakan - Tak Bisa Pulang.
- kapanlagi Setelah Melalui Proses Panjang Sejak Berusia 12 Tahun, Desainer Barbie Awliya Akhirnya Sukses Kenalkan Batik Ke Paris.
- kapanlagi Dapat Firasat, Begini Cerita Putry Poyz Mantan Atlet Voli yang Lolos dari Bencana Besar Ketika Liburan di Dubai.
- kapanlagi Fakta Menarik Vin Diesel, Rela DO dari Kampus Demi Karier Tapi Susah Terkenal Di Awal Debutnya.
- kapanlagi Fakta Menarik Daniel Radcliffe, Pemeran Harry Potter yang Ternyata Di Kehidupan Nyata Takut pada Prof Snape.
- kapanlagi Potret Pemakaman Ibunda Angger Dimas, Diiringi Isak Tangis Keluarga - Dihadiri Tamara Tyasmara.
- kapanlagi Perankan Karakter Detektif di Drama Terbaru, Lee Je Hoon Sempat Khawatir Karena Hal Ini.
- kapanlagi Fakta Menarik Dwayne Johnson, Siapa Sangka Dulunya The Rock Pernah Dipenjara Karena Kasus Pencurian.
- kapanlagi 10 Drama China Tentang Disabilitas dalam Berbagai Genre, dari Kisah Cinta Modern - Kolosal Kerajaan.
- kapanlagi Potret Inul Daratista Manggung di Acara Nikahan Anak Sultan Pamekasan Madura, Digelar Mewah dan Meriah.
- kapanlagi Pengertian Permanent Resident, Surat yang Diajukan Cindy Fatika Sari dan Teuku Firmansyah untuk Menetap di Kanada.
- kapanlagi 7 Potret Armand Anak Farah Quinn yang Kini Sudah 17 Tahun, Berwajah Bule - Ganteng Banget.
- kapanlagi 10 Potret Angger Dimas Berurai Air Mata Jelang Pemakaman Ibunya, Sempat Ungkap Kronologi Meninggalnya Mendiang - Idap Kanker Sejak Tahun 2023.
- kapanlagi 10 Foto Predebut Irene Suwandi yang Segera Berkarier di Girlgroup K-Pop, Sudah Cantik Sebelum Jadi Idol.
- kapanlagi Chef Arnold Bantah Disebut Menerima Bayaran Rp1 Miliar dari Pertandingan Tinju Melawan Codeblu.
- kapanlagi Kronologi Viola Maria Istri Daniel Mananta Kecopetan, Awalnya Merasa Marah - Berakhir Mendoakan si Pencopet.
- kapanlagi Kemarin Cosplay bak Kaisar China, Ini 7 Potret Verrell Bramasta yang Kini Pakai Kimono - Lagi-Lagi Curi Perhatian.
- kapanlagi 8 Potret Lee Hyori Percaya Diri Pamerkan Wajah Polos Tanpa Makeup, Tetap Cantik Natural di Usia 45 Tahun.
- kapanlagi Potret Fati Indraloka Istri Mendiang Babe Cabita Ungkap Keinginan Anak-Anaknya Usai Sang Ayah Meninggal Dunia.
- kapanlagi Tantang Rocky Gerung Duel Di Atas Ring Tinju, Hotman Paris: Pengacara dengan Aspri Terbanyak Melawan Bujang Lapuk.
- kapanlagi 6 Drama Thailand Tentang Komedi Romantis Underrated 2023, Gak Kalah Menghibur dari Drama Populer Lain.
- kapanlagi Rating Tertinggi Drama Korea Minggu Kedua April 2024, QUEEN OF TEARS Cetak Sejarah Baru tvN.
- kapanlagi Tampilkan Sederet Artis dan Musisi, HSS Series 5 Dipercaya Akan Mengembalikan Kejayaan Olahraga Tinju di Indonesia.
- kapanlagi Berhasil Terkenal di Indonesia, Begini Potret Dapur Rumah Jirayut yang Sederhana dan Minimalis.
- kapanlagi Pindah ke Kanada, Begini Potret Dapur Cindy Fatika Sari dan Teuku Firmansyah di Rumah Lama yang Kini Ditinggalkan.
- kapanlagi Keluarga Mantan Kekasih Bawa Spanduk Bela Tersangka Kematian Dante, Reaksi Tamara Tyasmara Tuai Sorotan.
- kapanlagi Heboh! Film VINA: SEBELUM 7 HARI Disebut Eksploitasi Tragedi, Anggy Umbara Minta Pihak Kontra Hargai Keputusan Kreatif Filmmaker.
- kapanlagi Profil dan Fakta Menarik Cindy Fatika Sari dan Teuku Firmansyah, Ternyata Miliki Banyak Kesamaan dan Kini Pindah ke Kanada.
- kapanlagi Profil dan Fakta Menarik Verrell Bramasta, Kini Terjun ke Dunia Politik dan Diisukan Dekat dengan Putri Zulhas.
- kapanlagi Pesona Cantik Anna Sawai, Pemeran Mariko di Mini Series SHOGUN yang Sukses Curi Perhatian.
- kapanlagi Tiga Pelaku Diduga Otak Pembunuhan Masih DPO, Keluarga Almarhumah Vina Menangis Minta Keadilan - Harap Serahkan Diri.
- kapanlagi 10 Potret Rumah Maia Estianty yang Semewah Villa Bali, Kamar Tidurnya Estetik Abis Dilengkapi Walkin Closet - Dapurnya Jadi Sorotan.
- kapanlagi 8 Potret Indra Bekti Dan Aldila Jelita Liburan ke Australia Bareng Anak, Makin Mesra Setelah Rujuk.
- kapanlagi 8 Potret Anthony Xie Bintang Sinetron DI ANTARA DUA CINTA Pulang Kampung ke Taipei, Quality Time Bareng Keluarga.
- kapanlagi Iwan Bule Senang Bukan Kepalang Timnas Indonesia Sukses Bekuk Australia: Ini Wasitnya Benar
- tribunnews Perbaikan Jalan Cempaka dan Banyu Irang Prioritas Pemprov Kalsel, Sekarang Proses Lelang
- banjarmasin.tribunnews Siap Balas Jika Israel Incar Nuklir Iran, Jenderal IRGC: Fasilitas Nuklir Zionis Sudah Kami Tandai
- tribunnews Toko Pigura di Mampang Kebakaran: 5 Orang Berhasil Dievakuasi, 7 Orang Masih Terjebak di Dalam
- tribunnews Ernando Trending, Aksi Heroiknya dalam Kemenangan Timnas U23 Indonesia Buat Sandy Walsh Terpesona
- tribunnews TNI Sebut Sopir Fortuner Arogan Pakai Pelat Dinas Palsu Rugikan Instansi: Melebihi Gaya Tentara
- tribunnews Timnas Indonesia U-23 Bersiap Libas Yordania: Ramadhan Sananta Absen Dua Laga, Ivar Jenner Tampil
- tribunnews Erick Thohir Terpukau Tonton Timnas Indonesia U-23 Kalahkan Australia di Piala Asia U-23 2024
- tempo sumberaceh.tribunnews
antaranews
balipost
bangka.tribunnews
banjarmasin.tribunnews
bbc.co.uk/indonesia
bengkuluekspress
beritajakarta
bisnis
bps.go
buset
detik
galamedianews
gelitik
harianterbit
indonesiamedia
inilah
jabar.tribunnews
jpnn
kabarindonesia
kapanlagi
kupang.tribunnews
merdeka
oto
palembang.tribunnews
pikiran-rakyat
pontianak.tribunnews
republika
sindonews
surabaya
tempo
tribunnews
voaindonesia
wartaekonomi
waspada
⁞
antaranews
balipost
bangka.tribunnews
banjarmasin.tribunnews
bbc.co.uk/indonesia
bengkuluekspress
beritajakarta
bisnis
bps.go
buset
detik
galamedianews
gelitik
harianterbit
indonesiamedia
inilah
jabar.tribunnews
jpnn
kabarindonesia
kapanlagi
kupang.tribunnews
merdeka
oto
palembang.tribunnews
pikiran-rakyat
pontianak.tribunnews
republika
sindonews
surabaya
tempo
tribunnews
voaindonesia
wartaekonomi
waspada
