Sunday 18 April 2021
Home      All news      Contact us      RSS      English
tempo - 2 month ago

Latihan Kegel, Urutan Tepat Inhale, Exhale, dan Jepit Otot Dasar Panggul

Latihan kegel itu merilekskan, memanjangkan, dan memendekkan otot dasar panggul. Simak tips tepat melakukannya menurut bidan dan fitness trainer.


Berita Terkini
Hashtags:   

Latihan

 | 

Kegel

 | 

Urutan

 | 

Tepat

 | 

Inhale

 | 

Exhale

 | 

Jepit

 | 

Dasar

 | 

Panggul

 | 

sumber